(병아리콩의 효능) 단백질, 다이어트, 칼로리 등 요약
안녕하세요 건강한 식습관을 선도하는 판교 샐러드 맛집 살라딧 오너입니다. 오늘은 병아리콩에 대해 알아볼게요! 샐러드에 빠질 수 없는 병아리콩..! 어떤 이는 병아리콩 없이 먹기도 하고, 어떤 이는 병아리콩의 식감 때문에 싫어하기도 하지만, 어떤 이는 다른 것을 달라고 해서 병아리콩을 추가하기도 한다. 병아리콩이 식단이나 건강한 식습관에 필수적인 이유를 살펴보겠습니다! 병아리콩 100g에는 단백질 19g과 식이섬유 17g이 함유되어 있어 … Read more