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디지털 리터러시 교육
디지털 리터러시 교육은 현대사회에서 필수적인 역량이 되었습니다. 디지털 기술이 급속히 발전함에 따라 이러한 기술을 효과적으로 활용하고 비판적으로 이해하는 능력은 개인의 사회적, 경제적 성공에 중요한 요소가 되었습니다. 디지털 리터러시는 컴퓨터나 스마트폰을 활용하는 능력뿐만 아니라 정보 검색, 데이터 분석, 온라인 커뮤니케이션, 디지털 콘텐츠 제작 등 다양한 기술을 포함하는 개념이다. 디지털 리터러시 교육의 필요성은 여러 측면에서 강조되고 있습니다. … Read more
강동다이어트한의원의 실제 효과를 보는 방법
강동다이어트한의원의 실제 효과를 보는 방법 저는 최근에 친구의 돌잔치에 참석했습니다. 내 친구가 정말 많이 변했어요. 다이어트 한약 덕분이라고 하네요. 정말 효과가 있을지 궁금하네요! 최근에는 다이어트 한약을 이용하여 체중을 감량하는 사례가 많이 늘어나고 있습니다. 연예인부터 일반인까지 성공 사례가 늘어나고 있다. 많은 사람들이 한약으로 체중 감량을 시도하고 있습니다. 그런데 정말 효과가 있나요? 강동다이어트한의원, 위례해오름한의원의 13년 경력의 한의사 … Read more
사이버 불링 예방: 디지털 시대의 필수 가이드
디지털 기술의 발전으로 사이버 폭력이 점점 사회적 문제로 대두되고 있습니다. 특히 청소년과 젊은 성인들이 주요 피해자이며, 이러한 괴롭힘은 심리적 트라우마와 낮은 자존감을 유발할 수 있습니다. 그러므로 사이버 괴롭힘을 예방하고 대응하는 방법을 아는 것은 매우 중요합니다. 이번 글에서는 사이버 괴롭힘이 무엇인지, 주요 사례, 예방 방법, 발생 시 대처 방법에 대해 자세히 알아봅니다. 사이버 괴롭힘이란 무엇입니까? 사이버불링(Cyberbullying)이란 … Read more
건설 엔지니어 협회 초급 경력 노트 온라인 교육을 통해 경력 점수를 높이세요!
안녕하세요. 유용한 학습정보를 쉽고 빠르게 제공하는 로즈입니다! 오늘은 건설기술인협회 초급취업 핸드북 발행을 준비하시는 분들을 위해 자세한 정보를 준비했습니다. 본 진로수첩은 건설업계, 특히 건설현장에서 다양한 목적으로 활용되고 있습니다. 필수 인력을 배치하거나 입찰에 참여하는 등의 이유로 필요성이 높아지고 있습니다. 하지만 발급조건이나 준비방법에 대해 잘 모르시는 분들이 많으신데요! 건설기술사 경력인정기준에 대해 잘 모르신다면 이 포스팅을 확인해 보세요. 초보 … Read more
(신촌연세병원/칼럼) 어깨 3대 질환을 신촌연세병원과 함께 살펴보겠습니다.
신촌연세병원의 어깨 3대 질환에 대해 알아보겠습니다. 추지웅 신촌연세병원 정형외과 과장 어깨는 우리 몸에서 가장 운동범위가 넓고 유연성이 뛰어난 관절입니다. 그러므로 각종 질병에 노출되기 쉽습니다. 오십견, 회전근개파열, 석회화건염은 어깨의 3대 질환이다. 신촌연세병원 정형외과와 함께 증상과 치료에 대해 알아보겠습니다. ‘오십견’은 주로 50세 전후에 발생한다는 뜻으로 붙여진 이름이지만 정확한 진단은 아니다. ‘유착성관절낭염’ 또는 ‘오십견’입니다. 오십견은 어깨 관절을 둘러싸고 … Read more
우울증의 7가지 원인 (1) – 적나라한 사고방식
Naked Mental Power 저자 : 요한 하리 티처앤파커 출판 2024.01.24. 적나라한 정신의 요약 우울증의 7가지 원인 (1) 무의미한 노동 고독 물질적 가치의 힘? 정신의학교육에서는 우울증, 불안증 등 정신장애의 원인을 세 가지로 가르쳤다. 이는 생리적, 심리적, 사회적 원인입니다. 그러나 생물심리사회적 모델은 치료방법에 잘 반영되지 않았다. 인류학자 조지 브라운(George Brown)은 1970년대 초 런던 서쪽 외곽에 있는 도시인 … Read more
AMD의 전진: 지난 1년 동안 PC와 노트북 CPU 시장 점유율 상승
세상에는 두 가지 주요 유형의 CPU가 있습니다. 하나는 전력 소모에 관계없이 고성능을 추구하는 전통적인 강자 x86 시리즈 노트북, 서버, PC CPU이다. Intel과 AMD만이 이를 만듭니다. 또 다른 하나는 배터리를 사용하는 모바일 CPU인 Arm 시리즈이다. 배터리 소모를 조금이라도 줄이기 위해 저전력 소모에 중점을 두었습니다. 물론 성능은 x86보다 낮았습니다. 하지만 최근 Arm 기반 애플 M1 칩이 높은 … Read more
타이트한 니트 핏을 만들고 싶은 남자들이 꼭 따라야 할 남자 팔 운동 루틴.
“오빠, 더 노력해 보세요.” 여러분 모두 여자친구로부터 이런 말을 한 번쯤 들어보셨을 거라 확신합니다! 여자들이 가장 좋아하는 부위라고 불리는 팔! 긴장하지 않고 굵은 팔과 불룩한 팔뚝을 갖고 싶지 않으신가요?! 오늘은 운동하는 남자라면 누구나 꼭 해봐야 할 필수 남자 팔 운동 루틴을 알려드리겠습니다. “오늘 남자 팔운동도 보석선생님 태용, 준영 선생님이 해주신다. “I’m with you” 1. 바벨 … Read more
마시기 좋은 탄탄한 샷! 듀얼 소닉 뷰티 루틴(모닝샷 & 나이트샷)
키모닝~!!! 오늘도 언제나처럼 예쁜 제품을 들고 온 키미입니다! 키미가 듀얼소닉 기기로 피부를 관리하는 모습을 이미 여러 번 포스팅한 적이 있어요! 이번에 듀얼소닉에서 스킨케어 제품은 물론 이너뷰티 제품도 출시됐다고 해서 바로 가지고 왔습니다. !!건강과 피부를 동시에 케어하는 듀얼소닉의 뷰티 루틴! Morning Shot과 Night Shot을 소개하겠습니다. 듀얼소닉 이너뷰티_모닝샷 & 나이트샷 제품소개 외부에서 매혹적인 듀얼소닉 제품이라는 것은 누구나 … Read more