안녕하세요 과천체육관 하다휘트니스입니다~! 우리가 음식을 섭취하면, 특히 탄수화물이 함유된 음식을 섭취하면 소화과정에서 탄수화물이 포도당으로 분해되어 혈액으로 흡수됩니다. 이로 인해 혈당 수치가 상승하게 됩니다. 혈당 수치가 상승하면 췌장의 베타세포가 이를 감지하고 인슐린을 분비합니다. 인슐린은 우리 몸의 중요한 호르몬으로 혈당 수치를 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 인슐린은 췌장에서 생성되며 혈당 수치가 상승하면 췌장에서 인슐린이 분비됩니다. 이 인슐린은 … Read more
2만원만 빌려줄래? 영화 한 줄 대사 고속도로에서 사는 가족! 새로운 가족을 만나… 이 영화는 두 가족의 만남과 치유를 그린 작품.하이웨이 패밀리 감독 이상문 출연진 라미란, 정일우, 김슬기, 백현진, 서이수, 박다온, 소체텐, 이태경, 이예준 개봉일 2022.11.02. 영화정보 제목: 하이웨이 패밀리 개봉일: 2022. 11. 02. 장르: 드라마 국가: 한국(15세 이상) 감독: 이상문 출연진: 라미란, 정일우, 김슬기 상영시간: … Read more
(세천코리아 수미산 코라) 스승님의 만트라 “스승님 곁에 있어주셔서 감사합니다.”에 의지하며 코라 2일차 2024년 7월 13일. 수미산 코라 2일차, 아침 7시 30분에 식사를 하고 출발합니다. 가이드는 “코라 첫날 14km는 쉬운 여정”이라고 했고 “둘째 날은 7배 더 힘들다”고 했습니다. 첫날 몇 킬로미터를 남겨두고 극심한 통증을 느꼈고 산소포화도가 “35(정상 범위는 90 이상, 위험 범위는 60 이하)”인 것을 보고 … Read more
공무원 음주운전 처벌법의 효과 이전 이미지다음 이미지 이전 이미지다음 이미지 민주주의 체제에서 살기 위해서는 정해진 생활 방식과 규칙을 따르고 다른 사람들과 어울리는 방식으로 살아야 한다고 말씀드렸습니다. 안전을 보장하기 위한 행동은 똑같이 무거운 법적 제재를 받으며, 가정 폭력은 어떤 이유로도 용납될 수 없다고 말씀드렸습니다. 자신의 욕망을 채우기 위해 배우자에게 해를 끼친다면 가혹한 현실에 직면할 수 있다고 … Read more
다들 잘 지내시죠? 오늘은 정말 추천하고 싶은 제품이 있어서 오랜만에 글을 씁니다. 43mmuv 필터 베스트 5 제품을 추천해드리겠습니다. 매출이 많고, 리뷰도 좋고, 가성비도 좋은 43mmuv 필터 베스트 5를 확인해보세요! 아래 버튼을 클릭하시면 43mmuv 필터에 대한 자세한 제품 정보를 보실 수 있습니다. 43mmuv 필터 베스트 5 제품을 선정했습니다! ■ 43mmuv 필터 인기후기 Top 1 ■ 켄코 … Read more
오늘은 보기에 좋은 하이포니테일 클립을 소개해드리겠습니다. 클립 하나만 있으면 누구나 할 수 있는 헤어 스타일링입니다. 적당한 사이즈의 헤어 클립 하나만 있으면 됩니다. 천연 가시빗이 달린 하이포니테일 클립. 머리카락을 반으로 나눠서 가운데에 모으세요. 그런 다음 양쪽으로 나눈 머리카락을 한 번씩 교차시켜 한 쪽은 위를 향하게 하고 다른 쪽은 아래를 향하게 합니다. 그 상태에서 머리카락을 위로 향하게 … Read more
그린 GDP에 대해 알아보자!!!’그린 GDP’는 환경적 가치와 천연자원 소비를 고려한 새로운 측정 지표로, GDP의 한계를 보완하고 지속 가능한 발전을 위한 기준으로 주목받고 있다. 그린 GDP는 기존 GDP가 생산과 소비만을 고려하는 반면, 환경적 영향을 반영하여 국가의 경제적 성과를 측정한다. 이 그린 GDP는 주요 환경 문제와 경제 발전을 함께 고려하여 실질적인 지표를 제시하고, 정책 결정에 필요한 정보를 … Read more
맨발걷기의 효과와 부작용 맨발걷기가 건강에 좋다는 인식이 커지면서 맨발걷기가 인기를 끌고 있다. 자연 속 흙을 밟아 치유하고 지압 효과가 있어 인기를 끌고 있다. 하지만 맨발걷기에는 부작용이 있으니 주의해야 한다. 아무리 건강에 좋다고 해도 자신의 상황에 맞지 않으면 해로울 수 있다. 특히 외반족이 있는 경우 증상을 악화시킬 수 있으므로 주의해야 한다. 오늘은 맨발걷기의 효과와 부작용에 대해 … Read more
아중당이사&청소 1522-9777 (매일 오전 8시~오후 10시) 포장 및 이사 견적 비교, 이사센터 비용 요약, 무료로 가격 비교 전국 어디서나 365일 무료 비대면 견적 받아 비교! 스튜디오부터 사무실, 아파트, 포장, 반포장, 일반, 소규모 보관, 이사, 업계 유일 최대 500만원 피해 100% 보상 www.ajd.co.kr 안녕하세요, 블로그 친구 여러분. 오랜만에 인사드립니다. 오늘은 점심 후 졸음을 이겨내기 위해 아이스 … Read more
49세로 50대가 다 되어가는 “최지우”는 요즘 SNS에서 왕성한 활동을 하고 있는데, 데일리룩이 정말 돋보입니다! 특히 이날은 반짝이는 탱크탑과 청바지, 비니, 여름에 딱 맞는 실버 스니커즈를 매치했습니다. 40대 후반이라고 누가 짐작이나 했을까요? 여전히 청춘미를 뽐내고 있죠! 특히 이날 그녀가 입은 룩에는 골든구스 제품이 많이 포함되었습니다. 패션은 돌고 도는 법이죠. 예전에 엄청 인기 있었던 골든구스가 다시 돌아온 … Read more