피부톤이 거칠거칠해질 때가 있다거기다 코 옆이 유독 번들거리는 날에는피지가 쌓인 거라고 짐작해 꼭 페이스팩을 해준다예전에는 피지제거를 자극적으로 해주었는데그게 피부 밸런스를 무너뜨린다는 걸 알고최대한 순하게 피지를 제거하는 거에 초점을 맞춘다붙였다 떼는 팩 말고 워시오프팩이 자극 없고민감피부진정 등 효과도 최고다 피지제거와 함게민감피부진정을 해주기 위해내가 쓰고 있는 팩은 원조 슈렉팩인히말라야 님 페이스팩이다 님은 티트리 병풀과 같은 강력한향균과 진정효과를 … Read more
안녕하세요 바디채널 침산점입니다~! 50m NAVER Corp.더보기 /OpenStreetMap지도 데이터x NAVER Corp. /OpenStreetMap지도 컨트롤러 범례부동산거리읍,면,동시,군,구시,도국가 바디채널 침산점대구광역시 북구 침산남로 154 10층예약 침산네거리 파리바게트 건물메이저빌딩 10, 11층(침산동 동성로 꽈배기 옆건물)문의 053.355.4850다들 헬스는 얼마나 하셨고 얼마나 알고 계신가요~?어떤 운동을 하면 할 수록 장비 욕심이 나는 것은 어쩔 수 없죠.헬스도 거의 맨몸 운동이라고 생각하지만 헬스도 많이 하면 하면할수록 장비 욕심이 … Read more
교통사고로 ‘대인 피해’를 입은 경우치료를 받고 있다 보면상대방 보험사에서 연락이 오죠.상태는 괜찮은지 걱정하고 물어보지만사실 하고 싶은 말은 ‘합의’입니다.치료가 끝나지도 않았는데선뜻 보험금을 제시하는데요.최대한 잘 산정한 금액이라고 하며조기 합의를 유도합니다.헌데,보험사 담당자들이 절대 나쁜 분들은 아닙니다.자동차보험사도 이익을 추구하는 회사이고직원으로서 회사의 손해를 줄이기 위한프로세스대로 일하는 것일 뿐입니다. 실제 ‘100’이라는 손해가 있다고 하면보험사는 ’80’ 이하로 주고 싶고피해자는 ‘120’ 이상을 받고 … Read more
날이 추웠다 더웠다 하는 것 같더니이제 5월이라 한 낮에는 더위가 느껴지네요!곧 다음달이면 무더운 여름이 찾아올걸생각하니까 벌써부터 두려워지네요ㅠㅠ계절과 상관없이 늘 예뻐지고 싶은 건어쩔 수 없는 여자의 마음인 것 같은데요.저도 스타일 변화를 좋아하다보니평소 헤어스타일을 자주 바꾸게 되더라구요.또 한 가지 머리로 쭉 기르는 게 어려워서 긴 생머리에 대한 로망이 있는 편이었어요. 아무래도 머리를 기르기 위해선 인내심이 필요한데 저는 … Read more
그사람입니다지난 시간에 플랭크 운동을 업로드하면서포지션과 동작 진행 방법에 따라타깃으로 향하는 효과는 매우 광범위하다고말씀드린 바 있습니다따라서, 이전 업로드 파트에서는유산소 효과를 주축으로 diet 운동으로적용하고 있는 플랭크 자세를 해봤다면이번 시간엔, 외복사근을 강하게 수축시켜옆구리살 빼는데 포커스를 두었으며이와 직접적으로 사슬 관계도를 형성하는척추기립근과 허리 근육강화까지효과 범위를 넓힐수 있는동작을 알려드릴까합니다 그럼 시작에 앞서아래 video에서 포지션을먼저 체크해 보는 게 좋겠습니다 플랭크로 잘록한 옆구리 … Read more
많은 분들이 금년도에 들어서 달라진분양권 양도소득세에 대해 궁금하신분들이 상당히 많으신데요.2018년1월1일을 시작으로 적용된것으로현재 아파트 분양권을 보유하고 있으면서 매도할 예정이 있으신분들은 개편이 되어진세율표를 참고하시면서 내용을 풀어보도록할게요. 분양권 매도를 하시게되면 차액분[수익금]에 대한 양도소득세를 납부하셔야 합니다.2018년서부터 조정지역에 경우에는 보유하신 기간과는 상관없이 양도소득세를 중과하게되는데요. 분양권 양도소득세 2018년 세율 보유기간 1년미만 50프로 세율 적용1년이상부터 2년 미만은 40프로 세율이 적용2년 이상서부터는 … Read more
재직을 증명하기 위해서 재직증명서를 요구하는 곳도 있지만 4대보험가입내역확인서를 함께 제출을 요하는 곳이 있다.올해 초 본인은 전세버팀목대출을 받을때 은행으로부터 요구를 받았고 처음 서류명을 보았을때 회사에 발급을 요청해야하는건지 아니면 각 4대보험 회사마다 전화를해서 발급을 받아야하는지 잘 몰랐다.분명 나같은 사람도 있을테니 오늘은 4대보험가입내역확인서 발급 방법에 대해서 알아보려고 한다. 우선 4대보험이란 국민연금, 건강보험, 고용보험, 산재보험을 뜻한다.국민연금은 정부에서 직접 운영하는 … Read more
원도급사, 하도급사 소속의 직원의 “사업자 부담분 보험료”를 정산가능한지 여부를 파악해보자. 정확히 얘기하자면보험료 정산대상은 『계약예규 정부입찰 계약 집행기준 제94조제3항』에 따라 “일용직 근로자, 생산직 상용근로자 등 직접노무비 대상”에 대한 사업자 부담분의 보험료라고 명시되어 있다. 그러므로 직원들의 보험료는 정산받기 힘들다라고 볼수 있다.노무비 대상 중 계약예규 예정가격작성기준 별표2-1의 1.직접계상방법에 간접노무비의 대상으로 예시한 【현장소장, 현장사무원, 공구담당원, 시험관리원, 경비원, 청소원】 등에 … Read more
안녕하세요. 안산요양원 시흥예은요양원입니다. ^^무더운 날씨 여러분들께서는 잘 지내고 계신가요-우리 어르신들께서는 씩씩하게 오늘 하루도 화이팅 하며 지내고 계신답니다. ^_^이번주에는 놀이교실 – 오재미 놀이를 해보았는데요. 놀이교실을 통해 즐거움을 향상하고 친목을 강화하며 단체활동의 소속감으로 외로움과 우울증을 완화하며,. 또한 몸과 두뇌를 모두 써야 하는 놀이교실은 대,소근육 강화 뿐 아니라 인지개발에도 도움이 된답니다. 오재미를 이용한 대근육 활동에 적극적으로 활동하시며 어르신들과 … Read more
시간이 지남에 따라 노화로 인한 퇴행성 관절염 등은 장년층부터 노년기까지의 접어든 분들이라면 누구나 염려될 수밖에 없는 질환이라 생각합니다. 무릎의 경우 복잡한 구조들로 이루어져 있는 관절 부위로 그만큼 세심하고 정교한 치료가 필요하게 되는데 연골의 데미지 정도가 적어 증상이 미미하다면 약물 및 주사와 같은 치료로 증상을 개선할 수 있으나 통증 및 증상이 심각하다면 무릎인공관절수술을 고려해 볼 수 … Read more