아보카도는 영양가가 높기로 유명합니다! 아보카도 효능, 아보카도 부작용, 아보카도 하루 섭취량
영양가 높은 과일로 기네스북에 등재된 ‘아보카도 과수원의 버터’라는 별명을 가진 아보카도는 최근까지도 알려지지 않은 과일이었지만 몸에 유익한 효능이 알려지면서 주목을 받고 있다. 아보카도, 그 효능을 알면 먹지 않을 수 없다. 노화방지에 도움을 주는 아보카도 아보카도는 특히 비타민이 풍부하여 체내에 축적된 활성산소를 항산화제로 청소하여 피부노화를 예방하여 피부건강에 기여합니다. 혈관 건강에 좋은 아보카도 아보카도에는 불포화지방산이 풍부해 혈관에 … Read more